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Aprendamos a conectarnos con el aquí y el ahora


Homero8¿Qué es el aquí y el ahora? Es el momento presente. No es ni la reunión de la tarde, ni las ventas de ayer, ni el examen de la próxima semana, ni las vacaciones de verano, ni el engaño del marido hace tres años, ni el abandono de mi madre cuando era niña, ni la discusión de la semana pasada con mi colega, no es ni siquiera, el almuerzo de hoy, aún cuando vaya en camino hacia el casino de la empresa. Tampoco se trata del “hoy”, pues el día de hoy tiene 24 horas de duración. Hablo específicamente de este preciso momento en el cual estoy escribiendo, “el aquí y el ahora”.

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Finaliza serie de “charlas con emoción” en Universidad Católica de Temuco


Charlas con emoción

Charlas con emoción en UCT

Ha finalizado la serie de 4 charlas con emoción para la Universidad Católica de Temuco. Ellos seleccionaron las siguientes charlas:

1. La educación emocional y los gritos de una sociedad colapsada: 

Los participantes conocieron la inteligencia emocional como una poderosa herramienta para tener el control de tu vida y descubre porqué la educación de las emociones es una necesidad imperiosa en nuestra sociedad. Todos tenemos una responsabilidad en impulsar e influir en que las cosas sucedan. No podemos quedarnos de brazos cruzados frente a una realidad social y cultural que promueve la infelicidad, la dependencia y la esclavitud moderna.

2. Se busca jefe. Empresa: Tu vida:

Los participantes aprendieron sobre la necesidad de tomar el control de tu vida y de tu destino. Se te propone el desafío de contratarte como jefe y tomar el control absoluto de tu vida y de lo que está por venir, utilizando la visualización creativa (Ley de la atracción) y el hacerte cargo de cada cosa que te sucede como pilares fundamentales en  tu labor gerencial.

3. El monólogo de tu vida:

Los participantes de esta charla escucharon primero un interesante monólogo en el cual se presentan los sentimientos de despecho, ira, odio, venganza, resentimiento, orgullo y amargura. Asimismo, se reflexiona y se comparte las consecuencias que esto conlleva en la vida de quien lo padece por tiempo prolongado y las consecuencias que marcan de por vida a quienes le rodean.

4. El agradecimiento como forma de vida:

En esta charla nos detuvimos en este hermoso sentimiento que nos permite sentir y vivir nuestro presente, que nos hace más personas y menos autómatas en nuestras vidas, puesto que el agradecimiento en su esencia es el resultado de tener conciencia de cada cosa que nos sucede a nuestro alrededor, otorgándole valor.

Mis más sinceros agradecimientos a quienes participaron en dichas charlas y a quienes tuvieron la iniciativa de seleccionarlas para el personal de la UCT. Espero de todo corazón, que las charlas hayan sido de su interés y puedan sacarle el máximo de provecho.

Agradecida,

Andrea Martel Sotomayor

El monólogo de la suerte


TrébolHola a todos, me presento para quienes no me conocen soy “la suerte”. Bueno en realidad no necesito una gran presentación, porque todos me conocen. No sólo en Chile sino en el mundo entero. Me paso la vida haciendo feliz o tremendamente infeliz a la gente que cree en mí. Y vaya que muuuuucha gente cree en mí. Puedo ser muy benevolente y generosa, pero cuando se me antoja soy muy mala y ni siquiera me arrugo, cero remordimiento. A veces soy la euforia y la alegría de las personas, pero otras veces soy la desgracia, la tristeza y el desconsuelo.  Tengo muchísimos seguidores y me alimento de ellos. Mientras más creen en mí, más hago por ellos. Me imagino que se están preguntando ¿cómo hago para decidir si ser buena o mala con una persona?

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Hasta que sonó mi celular


Foto-campo-y-volcánHoy mientras viajaba desde Victoria a Temuco, en la Región de la Araucanía, en mi país, Chile, observé y contemplé el gran día que comenzaba. Un día completamente despejado, un cielo azul intenso y los campos que me rodeaban me mostraban múltiples colores, diferentes verdes, amarillo, rojo, café. Este arcoíris de colores que junto a ese cielo azul intenso, un volcán completamente nevado, animales pastando y tierra perfectamente sembrada. Un paisaje que me estremeció profundamente, me removió cada una de mis células y me emocionó hasta que……

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